Yoga

Yoga i Viking Atletik

Vores yogahold er med fokus på idræt og derfor har vi bl.a. et hold der hedder "Yoga for løbere". Dette hold er tænkt som særlige udstrækningsøvelser/yoga for dig der løber langt. Her er Jytte instruktør. 

Vi har også yogahold med Karina, Laura og Linda. Her er der forskellig fokus bl.a. på Dynamisk yoga, Yoga med fokus på styrke og flow

Hvordan bookes der - læs mere her 

Ca. en times varighed - (Der udover skal der beregnes tid til klargøring, oprydning, rengøring af udstyr, udstrækning m.v. Du skal være klar 10 minutter før træningen starter. Efter træningen er der 20 minutters socialt samvær i cafeen):