Yoga og yogalokale

Som noget nyt tilbyder Viking Atletik forskellige former for yoga og udstrækning. Du kan for eksempel få hjælp til at strække en øm løberkrop eller prøve den populære yogaform Yin Yoga. Det hele sker i vores  hovedbygning på "Louisenhøj", hvor vi har vi et ca. 40 m2. stort lokale med adgang til yogaudstyr.

Alle medlemmer der er tilmeldt fitness i Viking Atletik, kan få adgang til vores hold eller bruge lokalerne til selvtræning, såfremt lokalet er ledigt. Du kommer ind i bygningen med din fitnesschip. Bemærk dog at din tidligere udleverede chip ikke automatisk giver dig adgang. Det kræver, at din chip bliver kodet til denne dør særskilt. Så derfor skal du først sende en mail til medlem@viking-atletik.dk. Så tildeler vi dig adgang, så du fremadrettet kan bruge lokalet. 

Se hvornår træningen foregår og book tid på holdet her.

Instruktører: Maria, Charlotte, Jytte, Heidi, Else, Randi, Kirsten og Christina.

VIGTIGT: Vær klar senest 10 minutter før træningen begynder. Efter træningen afsættes tid til oprydning, rengøring af udstyr og udstrækning. Når holdtræningen er afsluttet, er der mulighed for 20 minutters hyggeligt samvær i caféen.

Her er retningslinjerne for brug af yogalokalet: 

Lokalet er udlagt til yoga på alle tidspunkter, dog undtaget:

• Mandag til fredag kl. 09:45 – 10:30 (LUKKET FOR YOGA)
• Alle tirsdage (hele dagen LUKKET FOR YOGA - lokalerne bruges til møder hver tirsdag).
• Er det nødvendigt at holde andre større møder aflyses yogatræningen – men det tilstræbes så vidt muligt at møder holdes om tirsdagen 
• I perioden ca. 1. juni til primo september (LUKKET FOR YOGA - Brug salen i fitnessbygningen). 

Bemærk: Udstyr skal efter træning lægges på plads på hylderne. Reglerne for sprit m.v. er samme som de generelle regler. Udendørssko er ikke tilladt, men skal tages af i entreen. Der må ikke parkeres i gården. 

Al bad foregår i fitnessbygningen. Badet i ”stalden” er personalebaderum og må ikke benyttes i dagligdagen.

Er der rent undtagelsesvis større yogasammenkomster/kurser m.v., kan skillevæggen fjernes for at gøre bedre plads. Stole og borde forbliver dog i mødelokalet og efter brug skal alt stilles tilbage og skillevæggen lukkes. Dette kan kun ske efter nærmere aftale.

Alle afvigelser fra ovenstående aftales i hvert tilfælde mellem fitnessudvalget og Claus Clausen.