Stiv i Skroget

se skemaet her 

(Der udover skal der beregnes tid til klargøring, oprydning, rengøring af udstyr, udstrækning m.v. Du skal være klar 10 minutter før træningen starter. Efter træningen er der 20 minutters socialt samvær i cafeen):

For motionister - indendørs træning som CrossGym, udstrækning m.v. Lidt lettere træning for dig, der ønsker det.

Træningen i torsdagstræningen kræver fitnessmedlemskab og chip udleveret. 

Instruktør er Jeanette

Hvordan bookes der - læs mere her