Instruktører

Der er syv instruktører tilknyttet Vikings fitnesslokaler. De har alle gennemgået DGI's uddannelse for fitness-instruktører.

På opslagstavlen i gangen i fitnesslokalet hænger en oversigt over instruktørerne. Når der er placeret en magnet med teksten "Jeg er her nu" ud for deres billede, kan du finde dem i et af lokalerne. 

Du kan altid spørge vores instruktører til råds om træning og brug af vores faciliteter.

Du kan også få lavet en personlig træningsplan, der tager højde for dit niveau og ønsker. Kontakt en af instruktørerne for en aftale, der passer dig. Du kan også lave aftale om en grundigere gennemgang af maskinerne eller om rådgivning i forhold til træning med frie vægte/vægtstænger.

Det er gratis at gøre brug af vores instruktører til rådgivning og sammensætning af en personlig træningsplan. Bemærk at der kun er tale om et opstartsprogram. Du kan derfor ikke få løbende rådgivning og sparring hos vores instruktører. 

Du finder en oversigt med kontaktinformationer på alle vores instruktører her:

Ryan Nielsen
Mail: rmnr08@yahoo.dk
Mobil: 24413632

Ryan træner selv fitness og som instruktør er hans fokusområde/speciale bevægelseshandicap.

Annika Espersen
Mail: petersen80@hotmail.com
Mobil: 29703505

Annika træner selv fitness, kettlebell, styrke og crossgym. Som instruktør har hun desuden erfaring med at træne børn og unge. 

Holger Kofoed
Mail: holgerkofoed@gmail.com
Mobil 21741130

Holger løbetræner og er desuden både spinning- og fitnessinstruktør. Han foretrækker at lave træningsprogrammer og rådgivning for personer over 65 år.

Miriam Asvarisch
Mail: miriam@sporty2.dk
Mobil: 24448317

Mirian løbetræner og dyrker orienteringsløb, svømning, styrketræning, spinning og mountainbike.


Henrik Svendsen
Mail: henriksvendsen@outlook.dk
Mobil: 30554440

Henrik løber, cykler og styrketræner. Han arbejder i det daglige med blandt andet sportsskader. Han foretrækker at blive kontaktet på mail eller på sms. 

Christina Huth Panduro
Mail: huth@post.tele.dk

Christina er dedikeret ultraløber på distancerne 50-100 miles. Desuden går hun til spinning, styrketræner og træner med kettlebells. Hun elsker naturen og at hjælpe andre med at opdage glæden ved
bevægelse. Hun ser mange fordele i at kombinere outdoor med fitnesstræning.

Mette Munch Mikkelsen
Mail: mette-munch-m@live.dk
Mobil: 26442052

Mette går til spinning, styrketræner, cykler, rider og spiller golf på konkurrenceplan. Hun har stor erfaring i programlægning - også hvis du skal nå mere specifikke mål.