Træningsoversigt
Her kan du se, hvad Viking Atletik tilbyder af træningsaktiviteter
FITNESS INDIVIDUELT - LØB - ATLETIK - STAVGANG - POWER WALK - TRI - CYKLING - SVØMNING - O-LØB - HOLDTRÆNING FITNESS
Der er træning både individuelt og for hold og som medlem har du adgang til alle vores aktiviteter (dog er fitnesstilbuddet afhængig af, at du er tilmeldt til fitness).
Vores fitnesscenter har åbent dagligt mellem kl. 04.30 og 23.00. Hele året!
Du lukker dig selv ind med et særlig nøglechip.
Holdtræning fitness - Se vores aktuelle holdtræning (fitnessbygningen) her
Træningen varierer meget og er alt efter årstiden. Tilbud kan ændre sig efter hvem vi har som instruktører. Se det samlede program på linket herover.
- Crossgym
- Spinning
- Yoga
- Bold
- Mini trampoliner
- Stram op
- Mandagstræning
CrossGymPark. Vores CrossGymPark på Louisenhøj. Redskaber til fri brug for medlemmer. Du kan låne nøgle til redskabsskur.
O-løbstræning i Nordskoven. Grønne Ring og Onsbæk Plantage - print selv. Tag et kort og løb
MANDAG
Kl. 09:30 – Stavgangstræning i Nordskoven
Kl. 11:00 Fra 3. oktober, Svømmehallen (indtil udgangen af maj 2023).
Kl. 17.00 - Løbetræning for Talent- og elitehold på Rønne Stadion. Kom og løb med
Kl. 16.00 - Atletiktræning (sommer) for børn på Rønne Stadion, med løbe træning
Kl. 17:00 - Atletiktræning (sommertræning) for 12+ på Rønne Stadion
Kl. 17.00 - Atletiktræning (vintertræning fra 21/10) til 5 år til 18 år på Søndermarksskolen
Kl. 18.00 - Idrætsmærketræning på Rønne Stadion med Poul og Else (Fra 1. juni - ultimo sep)
Kl. 18.30 - Cykeltræning (fra 1. maj 2023). 4 hold efter tempo, træning til Bornholm Rundt.
kl. 20.00 - Svømmehallen (fra 3. oktober til maj 2023).
Se fitnessholdtræning her
TIRSDAG
Kl. 10:00 – Stavgangstræning i Nordskoven
Kl. 16:45 - Løbe og Powerwalk på Nordskoven/Rønne Stadion.
Løbetræningen starter fra Nordskoven fra den 2. marts til uge 43.
Se fitnessholdtræning her
ONSDAG
Kl. 16.00 - Atletiktræning (sommer) for børn på Rønne Stadion, også med løb.
Kl. 16.00 - Atletiktræning (vintertræning fra 24/10) til 5 år til 18 år i Søndermarkshallen
Kl. 16.30 - Cykeltræning fra Louisenhøj
Kl. 17.00 - Løbetræning for Talent- og elitehold på Rønne Stadion. Kom og løb med
Kl. 17.00 - Motionsatletik: Selvtræning på Rønne Stadion (sommer) i atletik og løb. Adgang til materiel
Se fitnessholdtræning her
TORSDAG
Kl. 12.00 - Svømmehallen har åben for alle medlemmer (6. oktober til maj 2023) – kun motionssvømning
Kl. 10.00 - Stavgangstræning i Nordskoven
Kl. 16.45 - Løbetræning og Powerwalk på Nordskoven/Rønne Stadion.
Se fitnessholdtræning her
FREDAG
Kl. 19.00 - Svømmehallen har åben for alle medlemmer (fra 3 oktober til maj 2023) – kun motionssvømning
Se fitnessholdtræning her
LØRDAG
Kl. 10.30 - Løbetræning og Powerwalk i Nordskoven. Mange hold på valg mellem
Se fitnessholdtræning her
SØNDAG
Kl. 09:00 – Orienteringsløb rundt på Bornholm
Se fitnessholdtræning her
Del denne side
Følg Etape Bornholm