Hvad er Triatlon?

Triahtlon er en sportsgren der er består af 3 elementer; Svømning, cykling og løb i nævnt rækkefølge. Rent historisk betragter man oprindelsen til engang i 1920’erne i Frankrig, men den moderne triathlon, som vi kender i dag, havde sit udspring i USA i 1970’erne med en række events i San Diego og det som i dag er kendt som Ironman Hawaii, som blev afholdt første gang i 1978. Triathlon dækker over mange distancer og her under er de primære som bruges både i Danmark og i udlandet

Triathlon er en god og alsidig måde at komme i form på, man er ikke afhængig af at kun skulle træne en specifik ting, men man kan kombinere de 3 discipliner, i forhold til hvad man har lyst til de forskellige dage. På samme måde mindsker man risikoen for overbelastnings skader da man hele tiden kan variere hvad man udsætter kroppen for, og på den måde kan sporten dyrkes ung som gammel.