Nyheder

MTB træning starter

Vi har fra og med i denne uge MTB træning 2 gange om ugen. Det er onsdage og søndage

Kom og kør med på vores MTB hold

 

Vi kører hver onsdag og hver søndag. Læs mere herunder og mød så bare frem. Det vil være en fordel, at du møder frem fra træningens start, da holdet jo forbedre sig hele tiden og det derfor kan blive sværere, at starte op "hen ad vejen". Det er for alle medlemmer af Viking Atletik. 

Onsdags træning i Viking Atletik - fra 5. oktober 2022

Mød op og prøv træningen et par gange før du melder dig ind i Viking Atletik

Onsdag kl. 16:00 - (vi kører til april 23, hvor vi begynder på landevej)

Deltagere: Træningen er for Vikings medlemmer.

Mødested: Louisenhøj, Torneværksvej 20, 3700 Rønne

Tempo: Vi kører 1-2 grupper. Det er en blanding mellem spor og større stier. 

Vi starter som et hold, men holdet kan evt. deles op undervejs, så vi kører to hold i forskelligt tempo. 

Rutefinder er Tim Lambrecht

Distancer:  ca. 2 timer + / - . Distancerne kan variere fra gang til gang 

 

Søndag MTB på stier fra 9. oktober

Vi mødes ved Louisenhøj søndage kl 08:00.

Turen tager ca. 3-4 timer forgår igennem Almindingen, Rø Plantage, op om Slotslyngen, hjem via Ginesminde og Nordskoven. En smuk tur hvor vi køre på brede stier, med lidt bakker undervejs. Selve turen er på 65 km med ca. 550-600 højdemeter. 

Se ruten herunder:

Husk godt med væske og energi. 

Håber at se en masse glade og friske MTB folk til en frisk start på

Rute søndag: 

BEMÆRK OMKRING MTB TRÆNING.......

Vi er en lille gruppe og træningen kan blive gennemført som "kør selv træning". F.eks. ved regn, hvor det er vores erfaring, at mange bliver hjemme. Men sådan er vilkårene. 

 

 

Del denne side

Følg Etape Bornholm