Yoga for løbere

Yoga for løbere efter løbetræning torsdage kl 17.50 - 18.30 tag et tæppe eller en måtte med.

Vi laver afspændings- og udstrækningsøvelser samt øvelser, der styrker kerne, ryg og skuldre. 

Det er IKKE traditionel yoga, men yoga målrettet stivhed hos løbere.

Alle kan deltage - men bemærk, at der er begrænset plads på Louisenhøj (plads til ca. 15).

Gennemføres hver torsdag fra 22. oktober 2020 ….. og indtil videre

 

Mange hilsner fra Jytte Fogtmann

Del denne side

Følg Etape Bornholm