Det træningsprogram de skal følges kan du se herunder. Det er vigtigt, at du følger det. Så kan du ikke komme til træning, kan du en af de andre dage, følge programmet på egen hånd.
Hent begyndertræningsprogrammet 2020 her (pdf)
Træningsprogram tilrettet fra uge 37 her (PDF)
Del denne side
Følg Etape Bornholm